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更年期痛经怎么缓解疼痛
疾病：痛经提问于 2018-08-03 16:41 -
病情描述：
更年期痛经怎么缓解疼痛
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回答1
你好，更年期痛经注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。祝你健康。
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