痛经是女性常见的问题,通过按摩穴位能在一定程度上缓解。常见的有效穴位有气海穴、关元穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴等。 1.气海穴:位于下腹部,前正中线上,脐下 1.5 寸。按摩此穴可温阳益气,调经固经。 2.关元穴:在脐下 3 寸,腹中线上。能培补元气,调理冲任。 3.血海穴:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上 2 寸。按摩它有化血为气,运化脾血之效。 4.足三里穴:位于小腿外侧,犊鼻下 3 寸。可调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃。 5.三阴交穴:在内踝尖上 3 寸,胫骨内侧缘后方。对妇科病症有较好的调理作用。 按摩穴位减轻痛经需要长期坚持,同时要注意按摩的力度适中。若痛经症状严重,还需及时就医,查明原因,进行针对性治疗。
痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,是因为前列腺素...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
止痛药不能长期吃,止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果,痛经切...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
月经期饮食应避免生冷刺激性食物,如果疼痛难忍,可以吃止痛药物(如布洛芬),要求避孕...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
月经期应注意保暖,不吃过凉食物和冰水,不要洗凉水澡,有痛经时可用热水袋热敷下腹部。...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
这种行为是不允许的,正规医院医生也不会做。如果找私家医生做这种试管婴儿,那么女性应...
方如丹 主任医师 广州市中医医院
生姜水和红糖水对于“寒邪”引起的痛经是可以起到缓解作用的。生姜性辛温,有发散的作用...
曹立幸 主任医师 广东省中医院