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产后腱鞘炎应注意哪些方面？
疾病：腱鞘炎提问于 2024-11-10 13:56 -
病情描述：
产后腱鞘炎要注意什么？
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回答1
产后腱鞘炎需注意休息调养、避免劳累、注意保暖、合理饮食、适度锻炼等。 1. 休息调养：保证充足的睡眠，减少手部活动，避免长时间抱孩子或做家务。 2. 避免劳累：避免重复同一动作，如长时间打字、织毛衣等。 3. 注意保暖：尤其是在寒冷季节，佩戴手套，防止手部受寒。 4. 合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 5. 适度锻炼：在疼痛缓解后，可进行一些简单的手部伸展运动，增强手部肌肉力量。 6. 药物治疗：若疼痛明显，可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 产后腱鞘炎的恢复需要一定时间，产妇要保持耐心，积极采取上述措施，并遵循医生的建议。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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