乳汁淤积通常由多种因素引起,包括哺乳方式不当、饮食不合理、乳腺管堵塞、乳头异常以及乳房受压等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.哺乳方式:应双侧乳房交替哺乳,每次尽量排空乳汁,若宝宝未吸完,可用吸奶器吸出。
2.饮食调节:饮食宜清淡,减少油腻食物摄入,避免乳汁过于浓稠。
3.疏通乳腺管:可通过热敷、按摩等方式疏通堵塞的乳腺管。
4.乳头护理:若乳头内陷或皲裂,要及时处理,保持乳头清洁。
5.避免压迫:选择合适内衣,睡眠时避免乳房受压。
6.药物治疗:必要时可在医生指导下使用散结通乳的中药,如蒲公英、路路通等。
总之,乳汁淤积重在预防和及时处理,若情况严重或出现炎症,应及时就医。
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