心肾不交失眠多因久病体虚等所致,治疗方法包括中药调理、饮食改善等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.病因:久病耗伤肾阳,心肾阴阳失衡,心火亢盛引发失眠。
2.症状:入睡困难、多梦易醒、心烦不安等。
3.中药治疗:可选用知柏地黄丸、天王补心丹、交泰丸等。
4.饮食调理:多吃滋阴清热的食物,如百合、莲子、银耳等。
5.生活习惯:保持规律作息,避免劳累和情绪激动。
6.运动调节:适度运动,如散步、瑜伽等,有助于改善睡眠。
心肾不交失眠需综合调理,患者应及时就医,在医生指导下治疗。
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