中耳炎是中耳的炎症,多由感染等引起。饮食上,新鲜果蔬、清淡食物等有助于恢复,如蔬菜、水果、粥类、汤品、蛋白质类。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.蔬菜:富含维生素和矿物质,如菠菜、胡萝卜等,能增强免疫力。
2.水果:像苹果、香蕉,可为身体提供营养,促进炎症消退。
3.粥类:如小米粥,容易消化,减轻耳部不适。
4.汤品:如青菜豆腐汤,清淡有营养。
5.蛋白质类:如鸡蛋、鱼肉,有助于身体恢复。
合理饮食对中耳炎的恢复有一定帮助,但不能替代药物治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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