咳嗽是常见症状,可能由多种原因引起,如呼吸道感染、过敏等。食疗可作为辅助方法。常见的食疗有冰糖雪梨水、蜂蜜水、萝卜水等。若食疗效果不佳,应考虑用药。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.冰糖雪梨水:将雪梨切块与冰糖一起煮,有润肺止咳作用。
2.蜂蜜水:适量饮用可缓解咳嗽,注意一岁以下儿童不宜食用。
3.萝卜水:萝卜煮水,能理气化痰。
4.百合粥:百合煮粥,可滋阴润肺,减轻咳嗽。
5.陈皮水:有理气健脾、燥湿化痰功效。
食疗只是辅助,咳嗽严重或持续不愈应及时就医,在医生指导下用药治疗。
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院