风寒感冒时,饮食调整很重要。可多吃温热、易消化、能发汗散寒的食物,避免辛辣油腻和寒凉食物。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.温热食物:如生姜,能解表散寒、温中止呕,可煮姜水饮用。
2.粥类食物:像小米粥,营养丰富,容易消化,有助于补充能量。
3.蔬菜类:如葱白,有发汗解表的作用,可用于煮汤。
4.水果类:例如橙子,富含维生素C,能增强免疫力,促进康复。
5.汤类食物:鸡汤能缓解感冒症状,提供营养。
合理的饮食有助于缓解风寒感冒症状,但如果症状严重,应及时就医治疗。
饮食上要避免苦瓜、节瓜、青瓜、芥菜、西洋菜等凉性食物;而生姜、大蒜、芫荽、葱白等温...
秦鉴 主任医师 中山大学附属第一医院
在诊疗感冒时化验血常规是最基本的身体检查,血常规可以说诊断感冒类型的“金标准”。根...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
风寒感冒中成药常以麻黄、桂枝、细辛、羌活、苏叶、生姜、荆芥、防风为主要成分。
秦鉴 主任医师 中山大学附属第一医院
病毒性感冒是一组由各种病毒性感染引起的感冒症状,一般来说并不是很严重,大部分患者在...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
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梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
感冒的症状直接表现在呼吸道感染和精神状态的改变,如咳嗽、流涕、咽喉肿痛,精神变差等...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院