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如何有效预防痔疮发作？
疾病：痔疮提问于 2024-09-26 16:05 -
病情描述：
如何有效预防痔疮发作？
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回答1
预防痔疮发作，要从饮食、排便习惯、肛门清洁、运动和避免久站久坐等方面着手。 1.饮食：多吃富含纤维素的食物，如韭菜、芹菜、香蕉等，粗细粮搭配。 2.排便习惯：养成每天定时排便的习惯，排便时避免久蹲。 3.肛门清洁：每天用温水清洗肛门，保持局部卫生。 4.运动：适当进行提肛运动，增强肛门括约肌功能。 5.避免久站久坐：定时改变体位，促进血液循环。 做好以上几点，有助于预防痔疮发作。若出现症状，应及时就医。
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