痛经分为原发性和继发性两大类,治疗需依据病因不同而异。原发性痛经多采用生活方式调整、药物治疗等方式;继发性痛经需查明病因,如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等,针对性治疗。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.生活方式调整:保持温暖,使用热水袋或暖宫宝热敷下腹部,有助于缓解疼痛。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬、酮洛芬可有效缓解痛经,必要时可口服避孕药调节激素水平。
3.物理治疗:理疗如低频脉冲电刺激、热敷等,能减轻肌肉痉挛和疼痛。
4.针灸治疗:传统中医针灸对部分患者有显著的镇痛效果。
5.心理支持:心理压力和情绪波动可能加剧痛经,适当的心理疏导和放松训练有益。
面对痛经,首先尝试生活方式调整和非处方药物治疗。若症状严重或持续不缓解,建议及时就医,以排除继发性痛经的可能性。切勿自行大量服用止痛药,以免掩盖病情,延误诊治。
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
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