脱发严重可通过饮食调理,包括补充蛋白质、维生素、矿物质等。常见的有黑豆、黑芝麻、核桃、菠菜、香蕉等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.蛋白质:头发的主要成分是角蛋白,多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白的食物,有助于头发健康。
2.维生素B族:如糙米、全麦面包、动物肝脏等,能促进头发生长。
3.维生素E:杏仁、鳄梨等食物中的维生素E可抗氧化,改善头皮血液循环。
4.矿物质:铁元素可从菠菜、红枣中获取,锌元素存在于牡蛎、瘦肉中,有助于防止脱发。
5.黑芝麻:富含多种营养成分,对头发有滋养作用。
合理饮食对改善脱发有一定帮助,但如果脱发严重,建议及时就医,明确原因,对症治疗。
高危人群首先要考家族性倾向。如果家族中有一人患过结肠癌,该患者直属家系都属于结肠癌...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
结肠癌确诊可通过详细询问病史,进行全面的体格检查,各种常规检验及具有一定特异性的化...
王炜 主任医师 广东省第二中医院
其实,大肠息肉在消化科比较常见。大肠息肉是大肠腔内黏膜长出的隆起物,看起来就是一个...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
结肠癌病因仍未完全明确,但遗传易感性在结肠癌的发病中具有重要地位,如遗传性非息肉性...
王炜 主任医师 广东省第二中医院
结肠癌早期常无特殊症状,发展后主要有下列症状:1)排便习惯与粪便性状改变,常为最早...
王炜 主任医师 广东省第二中医院
结肠癌术后饮食应注意加强高蛋白(如蛋、奶、鱼、瘦肉、豆制品等)、高纤维素及高维生素...
王炜 主任医师 广东省第二中医院