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如何有效调理皮肤？
疾病：腹痛提问于 2018-08-16 13:48 -
病情描述：
如何有效调理皮肤？
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回答1
皮肤调理需从清洁、保湿、防晒、饮食、作息等方面着手。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.清洁：选择温和的洁面产品，每天清洁皮肤，去除污垢和油脂。
2.保湿：使用适合肤质的保湿产品，如乳液、面霜，保持皮肤水分。
3.防晒：涂抹防晒霜，减少紫外线对皮肤的伤害。
4.饮食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，补充维生素和矿物质。
5.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。
做好以上方面，有助于改善皮肤状态，但需长期坚持。-
- 郑跃 副主任医师 皮肤科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：新技术联合诊治各种常见和疑难皮肤病（包括...
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