近视眼的形成受遗传因素影响,同时与长时间近距离用眼、缺乏户外活动、不良阅读姿势、光照环境不佳等因素密切相关。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.遗传因素:家族中有高度近视成员,后代近视风险增加。
2.长时间近距离用眼:持续阅读、使用电子屏幕,使眼睛长期处于调节紧张状态。
3.缺乏户外活动:减少户外时间,降低了自然光照对眼睛的有益刺激。
4.不良阅读姿势:趴着看书、躺着玩手机等,增加眼部负担。
5.光照环境不佳:光线过暗或过亮,均可能加速近视发展。
预防近视,需均衡遗传与环境因素,合理安排用眼时间,增加户外活动,保持良好阅读习惯,创造适宜的光照环境。
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