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孕妇能吃莲子吗
疾病：肠癌提问于 2018-08-16 13:42 -
病情描述：
孕妇能吃莲子吗
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回答1
孕妇可以吃莲子，但要适量。食用莲子有一定好处，如清热降火、养心安神等，不过也有一些注意事项，如过敏、消化问题等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.营养成分：莲子富含蛋白质、矿物质等营养物质，能为孕妇补充营养。
2.清热降火：孕妇体质偏热时，莲子可帮助清热。
3.养心安神：有助于缓解孕期的焦虑情绪，改善睡眠。
4.健脾止泻：对孕期可能出现的腹泻有一定缓解作用。
5.注意事项：部分孕妇可能对莲子过敏；过量食用可能导致消化不良。
孕妇吃莲子有好处，但要注意适量和自身身体状况，如有不适及时就医。-
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