人流后饮食有讲究,空心菜可食用,还需注意营养均衡、休息等。包括饮食选择、休息时长、复查事项、保暖措施、禁止行为等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.饮食选择:可以吃空心菜,多吃鸡肉、瘦猪肉、蛋类、奶类、豆制品等富含营养的食物。
2.休息时长:至少休息两周,一个月内避免劳累。
3.复查事项:人流后出血时间长可能有残留,半个月时复查子宫彩超。
4.保暖措施:一个月内不接触凉水,注意保暖。
5.禁止行为:一个月内禁止同房。
人流后要注意各方面护理,促进身体恢复,如有异常及时就医。