喝咖啡是否上火,受咖啡种类、饮用量、个人体质、饮用时间及搭配食物等影响。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.咖啡种类:如深度烘焙的咖啡可能更易上火。
2.饮用量:大量饮用比少量饮用更可能上火。
3.个人体质:阴虚火旺体质者相对更易因喝咖啡上火。
4.饮用时间:晚上喝咖啡可能影响睡眠,间接导致上火。
5.搭配食物:搭配辛辣油腻食物喝咖啡,上火几率增加。
一般适量饮用正常咖啡,注意上述因素,上火风险较小。但个体有差异,如有上火症状,应减少或暂停饮用。
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吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
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