喉咙疼痛可能源于多种原因,如咽喉炎、扁桃体炎、感冒或呼吸道感染,这些状况可能导致鼻塞,进而引起打呼噜。此外,睡眠姿势、肥胖、饮酒、吸烟等因素也可能加剧打鼾现象。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.咽喉炎或扁桃体炎:炎症导致喉部肿胀,阻塞气道,增加打呼噜的风险。
2.感冒或呼吸道感染:鼻塞使呼吸通过口腔进行,引发打呼噜。
3.肥胖:颈部脂肪堆积可压缩气道,促进打鼾的发生。
4.酒精与烟草使用:酒精放松喉部肌肉,烟草刺激气道,两者均可能诱发打呼噜。
5.睡眠姿势不当:仰睡时舌根后坠,阻塞气道,容易打呼噜。
喉咙痛伴随的鼻塞和气道受阻是打呼噜的主要原因之一。若喉咙疼痛持续,建议就医检查,排除严重疾病。同时,改善生活习惯,如减肥、戒烟限酒、侧卧睡眠,有助于减少打呼噜。
一般来说枕头过低或不用枕头,会造成部分人出现打呼噜等现象,建议换适合孩子的枕头观察...
温红梅 副主任医师 中山大学附属第三医院
儿童打鼾和睡眠呼吸暫停本人是无法判断的,因此,家长应密切注意小孩的睡眠状况,另外对...
陈慧 副主任医师 南方医科大学珠江医院
其实,鼾声的产生和奏乐的原理是相通的。
正常人睡觉时,基本是靠鼻子...
张涛 主任医师 暨南大学附属第一医院
如果是单纯性鼾症对人体的危害并不是很大,只是对室友或者家人造成一些影响。 但是如果...
李靖 医师 武警广东总队医院
长期的睡眠时缺氧,对儿童来说,会引起其生长发育障碍,影响其智力发展;对成年人而言,...
张湘民 主任医师 中山大学附属第六医院
治疗打鼾的呼吸机有很多种型号,其价格也从几千元到几万元不等。便宜的呼吸机比较“笨”...
张湘民 主任医师 中山大学附属第六医院