-
肩周炎按摩哪些穴位能缓解
疾病：肩周炎提问于 2024-11-10 14:40 -
病情描述：
治疗肩周炎需要按摩哪些穴位？
-
回答1
肩周炎患者可通过按摩肩井穴、肩贞穴、肩髃穴、天宗穴、曲池穴等来缓解症状。 1.肩井穴：位于大椎与肩峰端连线的中点上，按摩此穴能放松肩部肌肉，缓解疼痛。 2.肩贞穴：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上 1 寸。刺激该穴位可促进肩部血液循环。 3.肩髃穴：在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。按摩肩髃穴有助于疏通经络。 4.天宗穴：在肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上 1/3 与下 2/3 交点凹陷中。按摩此穴能缓解肩部的酸胀感。 5.曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。对其按摩可改善肩部的气血运行。 按摩穴位时要注意力度适中，以自身能承受为宜。若肩周炎症状严重，还需及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。
-
肩周炎患者做什么运动好？
肩周炎俗称五十肩，即在50岁左右的人中较为常见。它是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
为什么肩周炎可能是由肩部肌肉损伤引起的?？常见于哪些人群？
肩周炎的前身是肩部肌肉损伤。患者大多是因为年轻时打球用力过猛或摔跤而使肩部肌肉留下...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
肩周炎的痛点都在哪里?
肩部疼痛，可为阵发性或持续性，急性期时疼痛剧烈，夜间加重，活动与休息均可出现，严重...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
-
怎么缓解颈肩痛？在办公室可以做哪些运动缓解颈肩痛？
前俯后仰，双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
-
肩周炎症状有哪些？
自限性：一般在12-24 个月左右可自愈，但60％不能恢复到正常功能水平。 发病情况...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
-
肩周炎该如何治疗？
肩周炎的治疗方法很多，有中医方法也有西医方法，中医方法常见的有：中药治疗、按摩手法...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
