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干眼症吃什么最好？
疾病：干眼症提问于 2018-08-15 18:43 -
病情描述：
干眼症吃什么最好？
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回答1
对于干眼症，营养补充至关重要。建议增加富含维生素A、C、E以及Omega-3脂肪酸的食物摄入，如深绿色蔬菜、坚果、鱼类和胡萝卜。同时，保持水分充足，适量饮用绿茶或菊花茶，有助于缓解眼部干涩。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.维生素A：如胡萝卜、菠菜等深绿色蔬菜，能促进泪腺分泌，维护角膜健康。
2.维生素C和E：如柑橘类水果、坚果和种子，抗氧化，保护眼睛免受自由基损伤。
3.Omega-3脂肪酸：富含于鲑鱼、亚麻籽和核桃中，有益于减少眼部炎症。
4.水分补充：保持充足的水分摄入，避免脱水加重干眼症状。
5.草本茶饮：菊花茶和绿茶含有抗氧化成分，对缓解眼部疲劳和干涩有辅助效果。
通过合理饮食，不仅能够改善干眼症症状，还有助于整体健康。然而，若症状持续严重，建议及时就医，以获得专业诊断和治疗。-
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