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如何预防肛裂、内痔和外痔？
疾病：肛裂提问于 2018-08-15 18:42 -
病情描述：
如何预防肛裂、内痔和外痔？
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回答1
预防肛裂、内痔和外痔，需注意饮食、排便、卫生、运动和生活习惯等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.饮食：多喝水，多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，预防便秘。
2.排便：养成每日定时排便的习惯，保持大便通畅，避免排便时过度用力。
3.卫生：每日清洗肛门，定期更换内裤，保持肛门清洁。
4.运动：经常进行提肛收缩活动，促进肛周血液循环。
5.生活习惯：禁止饮酒，不食辛辣刺激性食物，避免久坐久立。
做好以上预防措施，有助于降低肛裂、内痔和外痔的发生风险。-
- 赵金龙 住院医师 肛肠科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：结直肠肿瘤、痔病、肛裂、肛瘘、直肠脱垂、...
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