中医是中华五千年文化精髓的一部分,其中刮痧属于中医防病治病的一种方法,在中医学最古老的经典著作《黄帝内经》中有关于刮痧的记载。上千年来,我们的先辈使用这种方法治疗各种疾病,而且,细心的人们也会发现,现在很多的养生会所都推广刮痧、艾灸等养生疗法。 从原理上来讲,刮痧是通过皮下毛细血管的出痧,使体内外的通道畅通,如果是风寒感冒,通过刮痧,配合喝点热粥或生姜红糖水,发发汗,两三天就会有所好转。对于青壮年来说,感冒后不吃药,刮痧是非常有效的。经常进行刮痧,可以提高身体免疫力,促进血液循环,不仅促进体内代谢废弃物的排放,而且还可以让机体细胞得到充足养分。 不过,也要提醒大家,感冒后不吃药单纯靠刮痧也是不行的。每个人身体抵抗力不同,感冒的类型不同,所以治疗方法上也需要区别对待。如上所述,对于风寒型感冒,刮痧配合发汗的措施效果是比较明显的;但是如果患有病毒性感冒,单纯靠刮痧,不吃药,是难以治愈的。而且还可能因为延误治疗,导致一些并发症发生。另外,小儿和年老体弱群体,本身免疫力相对低,感冒后必须使用药物治疗,刮痧难以奏效。 刮痧最好找有经验的人进行,手握刮拭板,先以轻、慢手法为主,待患者适应后,手法逐渐加重、加快,以患者能耐受为度。对于体表的痛点、穴位部位重点刮拭,以出痧为度。刮痧后饮用温开水,短时间内不要洗澡,同时要注意保暖,不能吃凉食物,不可受风受寒。
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