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脾虚肾虚如何通过饮食调理
疾病：脾虚泄泻提问于 2018-08-08 11:48 -
病情描述：
脾虚肾虚如何通过饮食调理
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回答1
脾虚肾虚可通过饮食进行一定的调理，包括合理选择食材、注意饮食规律等。常见的有益食物有粥类、汤类、肉类、蔬果等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.粥类：小米、山药和大枣熬粥，有健脾作用。
2.汤类：猴头菇汤、枸杞牛肉汤、鲫鱼汤，能健脾益肾。
3.肉类：适量食用羊肉，可温补肾阳；吃点牛肚，能补脾胃。
4.蔬果：红枣、莲藕、花生等，有益气血、助消化。
5.药材搭配：枸杞、益智仁、补骨脂熬制鸡汤，有补肾功效。
饮食调理脾虚肾虚需长期坚持，同时保持良好的生活习惯。如症状严重，应及时就医。-
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