你好,日常生活中对调理月经不调有好处的食物有:
1、茄子,有清热活血,消肿止痛的作用,月经过多,痛经就吃就有效果,
2、银耳,有补肾止血的功效,对身体虚弱,
3、莲藕,富含维生素K,有收缩血管,止血的效果,对月经量多的月经不调有用。
当然饮食还是需要多元化,营养均衡才好。
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张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
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张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
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庞战军 副主任医师 南方医科大学南方医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院