老年性阴道炎是老年女性常见的妇科疾病,可由雌激素水平下降、阴道菌群失衡等引起。预防需从多个方面入手。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.注意个人卫生:每日用温水清洗外阴,勤换内裤,选择棉质、宽松的内裤。
2.合理饮食:多吃富含维生素、蛋白质的食物,如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。
3.适当运动:增强体质,如散步、太极拳等。
4.补充雌激素:在医生指导下,合理补充雌激素。
5.避免刺激:不使用刺激性的清洁剂清洗外阴,不过度冲洗阴道。
6.定期体检:每年进行妇科检查,早发现早治疗。
做好以上预防措施,有助于降低老年性阴道炎的发生风险,提高老年女性的生活质量。
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