孕吐可通过饮食、药物、心理调节等方法缓解,包括饮食调整、补充维生素、避免不良刺激、中医调理、及时就医等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.饮食调整:少食多餐,选择清淡、易消化食物,如米粥、面条。
2.补充维生素:遵医嘱服用维生素 B6、复合 B 族维生素。
3.避免不良刺激:远离异味、油烟等容易引起呕吐的环境。
4.中医调理:如按压内关穴等。
5.及时就医:若症状严重,出现脱水,应及时诊治。
孕妇要放松心情,多休息,采取多种方法缓解孕吐。若症状持续不缓解,务必就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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