老年人补气血,可以通过饮食调理和药物治疗。饮食方面有红枣、桂圆等,药物有八珍丸、归脾丸等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.饮食调理:
红枣:富含维生素和矿物质,能补中益气、养血安神。
桂圆:有补益心脾、养血安神的作用。
黑芝麻:可补肝肾、益精血。
猪肝:富含铁元素,有助于补血。
乌鸡:能滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻,有一定的补气血功效。
2.药物治疗:
八珍丸:由党参、白术等组成,有补气益血的作用。
归脾丸:有益气健脾、养血安神之效。
十全大补丸:温补气血,用于气血两虚。
老年人补气血要注意适量,且在医生指导下选择合适的方法。
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