慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症,可由多种因素引起。调理方法包括饮食调整、生活习惯改善、口腔护理、情绪调节、避免刺激因素等。 1. 饮食调整:多吃清淡、易消化的食物,如蔬菜、水果,避免辛辣、油腻、刺激性食物。多喝水,可适当饮用蜂蜜水、梨汁等滋润咽喉。 2. 生活习惯改善:保持充足睡眠,规律作息,避免熬夜。适度运动,增强体质。 3. 口腔护理:早晚刷牙,饭后漱口,保持口腔清洁。 4. 情绪调节:保持心情舒畅,避免焦虑、紧张等不良情绪。 5. 避免刺激因素:戒烟戒酒,减少粉尘、化学气体等对咽部的刺激。 总之,慢性咽炎的调理需要综合多种方法,长期坚持。同时,如果症状严重,应及时就医,在医生指导下进行治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院