肾阳虚是中医常见的病症,可通过泡饮一些材料来改善,如肉苁蓉、杜仲、枸杞、桂圆、淫羊藿等。 1.肉苁蓉:味甘、咸,性温,归肾、大肠经,有补肾阳、益精血等作用。 2.杜仲:性温,味甘,能补肝肾、强筋骨,对肾阳虚所致的腰膝酸软有一定缓解作用。 3.枸杞:滋补肝肾,益精明目,可辅助调理肾阳虚。 4.桂圆:性温味甘,能补益心脾、养血安神,对肾阳虚兼有心脾两虚者有益。 5.淫羊藿:具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效。 以上这些材料可以单独泡水喝,也可以搭配使用,但需注意适量。如果肾阳虚症状较为严重,应及时就医,在医生指导下进行综合治疗。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适度运动等,有助于改善肾阳虚的状况。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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