脾阳虚肺虚是中医常见的证候,可通过饮食调理来改善。饮食应注重温热、易消化、补肺脾,如食用山药、大枣、羊肉、薏米、百合等。 1.山药:味甘性平,具有健脾益胃、滋肾益精等作用,适合脾阳虚肺虚者食用。 2.大枣:性温味甘,能补中益气、养血安神,对调理脾肺有益。 3.羊肉:性温,能温中暖肾、益气补虚,可改善脾阳虚的症状。 4.薏米:有利水消肿、健脾祛湿的功效,有助于脾阳虚的恢复。 5.百合:润肺止咳、清心安神,对肺虚有一定的调养作用。 脾阳虚肺虚的食疗调理需要长期坚持,同时要注意饮食规律,避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。如果症状较为严重,应及时就医,在医生的指导下进行综合治疗。
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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