男人脾肾阳虚的调理,需从饮食、运动、作息、药物及中医理疗等方面着手。包括合理饮食、适度运动、规律作息、对症用药以及中医特色理疗。 1. 饮食:多吃温热、易消化且具有健脾补肾作用的食物,如羊肉、韭菜、山药等。避免食用生冷、油腻及刺激性食物。 2. 运动:选择适合自己的有氧运动,如慢跑、太极拳、游泳等,增强体质,促进气血运行。 3. 作息:保证充足的睡眠,早睡早起,避免熬夜,让身体得到充分的休息和恢复。 4. 药物:可在医生指导下服用金匮肾气丸、附子理中丸、四神丸等药物。 5. 中医理疗:如艾灸、拔罐、按摩等,刺激相关穴位,改善脾肾阳虚的症状。 总之,男人调理脾肾阳虚需要综合多种方法,并且长期坚持。同时,要注意观察身体变化,如有不适,及时就医。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒;艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
便血的原因有:湿热下注,由于嗜烟、酒、辣椒等食物;痔疮出血;素有便秘或大便秘结,硬...
张华 主任医师 广州市中医医院