腰椎压缩性骨折患者饮食应注重营养均衡,包括富含蛋白质、钙、维生素等食物,以及易消化食物等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.蛋白质:如鸡肉、鱼肉、豆类,有助于组织修复。
2.钙类:像牛奶、豆制品、虾皮,能增强骨骼强度。
3.维生素:新鲜蔬果富含维生素C和D,促进钙吸收。
4.易消化食物:如米粥、面条,减轻肠胃负担。
5.胶原蛋白:猪蹄、牛筋等,利于骨折愈合。
合理的饮食有助于腰椎压缩性骨折的恢复,但饮食调整不能替代专业治疗。
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