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肾病患者适合的运动有哪些？
疾病：肾病提问于 2018-07-31 15:43 -
病情描述：
叔叔是肾病患者，现在治疗好了在家休养想知道肾病患者适合的运动都有哪些呢？
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回答1
"步行，慢跑 这个运动是比较适合肾病患者的一项运动，一双鞋子即可走遍天下，而且50岁以上以及身体不适，没有锻炼习惯的人选择走路作为健身/减重的运动方式是最好的，也是最舒服的。 跑步是最简单的运动方式，如果实在是跑不起来，那就从快走练起，因为没有乳酸聚集，所以这种运动方式的时间可以长一点。（心跳为准）"
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回答2
"骑自行车 这个也不错，刚开始锻炼计划的、不强健或身体条件不适合步行运动的人骑车最好。骑车还是根据运动过程中出现的心率来计划的，而不是根据距离。因为风速、气候、地形和自行车的类型都能影响骑车的距离。"
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