孕妇便秘可通过按摩穴位缓解,如天枢穴、足三里穴、支沟穴、大肠俞穴、上巨虚穴等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.天枢穴:位于肚脐旁2寸,能促进肠道蠕动。
2.足三里穴:在小腿外侧,犊鼻下3寸,可调节胃肠功能。
3.支沟穴:位于前臂背侧,腕背横纹上3寸,有助于通便。
4.大肠俞穴:在腰部,第4腰椎棘突下,旁开1.5寸,能调理大肠气机。
5.上巨虚穴:在小腿前外侧,犊鼻下6寸,对改善便秘有帮助。
孕妇按摩穴位时要注意力度适中,若便秘严重,应及时就医。
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院