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脾胃虚寒引起的肥胖如何应对
疾病：脾虚泄泻提问于 2018-07-27 17:18 -
病情描述：
脾胃虚寒引起的肥胖如何应对
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回答1
脾胃虚寒导致肥胖，通常与代谢缓慢、水湿停滞、消化功能弱、阳气不足、运动量少等因素有关。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.疾病原理：脾胃虚寒时，脾胃运化功能失常，水液代谢失调，易生痰湿，堆积体内导致肥胖。阳气不足，身体代谢减缓，能量消耗减少。
2.饮食调理：多吃温热健脾食物，如山药、芡实、大枣等，避免生冷寒凉、油腻食物。
3.运动锻炼：适当增加运动量，如慢跑、瑜伽等，促进阳气生发和代谢。
4.中药调理：可选用理中丸、附子理中丸、小建中汤等，需遵医嘱。
5.生活习惯：注意保暖，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
6.情绪调节：保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张等不良情绪。
总之，通过综合调理，改善脾胃虚寒状况，有助于减轻肥胖。但调理需长期坚持，如有必要，及时就医。-
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