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喝蜂蜜水在哪些时候喝比较适宜？
疾病：艾灸提问于 2018-07-26 13:26 -
病情描述：
喝蜂蜜水在哪些时候喝比较适宜？
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回答1
喝蜂蜜水的适宜时间，与个人需求、身体状况等有关，如晨起、饭后、睡前、运动后、疲劳时等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.晨起：补充水分，促进肠道蠕动，帮助排便。
2.饭后：促进消化，减轻肠胃负担。
3.睡前：舒缓神经，提高睡眠质量。
4.运动后：补充能量和电解质，缓解疲劳。
5.疲劳时：快速补充糖分，恢复体力。
选择喝蜂蜜水的时间应根据自身情况，但需注意适量饮用，且糖尿病患者应谨慎。-
- 丘瑞香 主任医师 中医科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：中西医结合诊治心脑血管疾病、糖尿病、高脂...
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