食欲不振可能由多种原因引起,如脾胃虚弱、情绪不佳、饮食不规律等。艾灸通过温热刺激穴位,能调节脾胃功能,改善食欲。可艾灸中脘、关元、足三里等穴位。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.中脘穴:位于上腹部,前正中线上,脐上4寸。能和胃健脾、降逆利水。
2.关元穴:在下腹部,前正中线上,脐下3寸。有培元固本、补益下焦之功。
3.足三里穴:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。可调理脾胃、补中益气。
4.脾俞穴:在背部,第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。能健脾和胃、利湿升清。
5.胃俞穴:在背部,第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。可和胃健脾、理中降逆。
艾灸上述穴位对改善食欲不振有一定帮助,但艾灸时要注意温度和时间,避免烫伤。如果食欲不振症状严重或持续不缓解,应及时就医。
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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