1、忌长时间站立 长时间站立或负重,会使下肢静脉内压经常增高,下肢血液循环不畅,易导致或加重静脉曲张。为了预防下肢静脉曲张,或使已经曲张的下肢静脉恢复正常,应避免长时间站立。最好每1小时坐下休息几分钟或把腿抬高,建议睡觉时脚部垫着枕头抬高下肢。 2、忌下肢活动过少 血液循环不畅是下肢静脉曲张的重要致病因素。患者经常活动下肢或把患肢抬起,利于血流通畅,运动或劳动后更应做积极的腿部肌肉舒缩活动,切忌下肢活动过少,或下肢长时间下垂不动,或双腿交叉压迫。 3、忌憋气运动 憋气会使腹腔内的压力增高,将阻碍下肢静脉回流,引起下肢静脉内压增高。因此,要杜绝引起憋气的动作。同时要保持大便通畅,防止便秘引起腹压增高,加重病情。还要注意运动不要猛起猛停,要逐步提高血管的适应性。运动后也不要马上洗冷水澡,因为小腿浅静脉极易在忽热忽冷刺激下加速失去弹性而曲张。 以上三点就是下肢静脉曲张患者在日常生活中需要注意的禁忌事项,希望患者能够引起重视。
静脉曲张俗称“炸筋腿”是静脉系统最常见的...
下肢静脉曲张常常病发于长期站立工作或体力...
下肢静脉曲张是由于下肢静脉壁薄弱和瓣膜功...
由于下肢静脉曲张给很多患者带来了诸多的不...
下肢静脉曲张症状有哪些?患有下肢静脉曲张...
下肢静脉曲张是一种常见疾病。主要表现为下...
下肢静脉曲张系指下肢浅静脉伸长、迂曲而呈...
人们生活水平不断的提高,越来越多的疾病发...
大家都知道下肢静脉曲张对人体的危害不小,...
下肢静脉曲张系指下肢浅静脉伸长、迂曲而呈...