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节食减肥后遗症贪食怎么办？
疾病：贪食症提问于 2018-07-19 17:03 -
病情描述：
我之前好肥胖的，后来通过节食来减肥，但是往往这样更加让我感觉到很饥饿，完全控制不住自己，最后却越吃越多，我超后悔的，节食减肥后遗症贪食怎么办？
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回答1
这种情况是因为节食之后，你对太多的食物有一定的依赖感，所以才会出现这样的问题的，你应该转移一下注意力的，就是说当你想吃东西的时候，你可以喝，点水代替，然后我去看个电影，或者跟朋友一块儿出去玩儿，买点儿衣服呀，或者是，做做游戏啊，看看手机，这个都能够代替，转移你的注意力，应该慢慢就会好一点了，必要的时候可以做一下心理疏导的！
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