正常睡眠是保证人体各项机能运转得重要保证,在睡眠中慢波睡眠时,这是人体激素分泌、蛋白质合成、核糖核酸(RNA)合成,人体造血机能、肝主质细胞代谢及其他新陈代谢旺盛、细胞进行分化的高峰时期;而在快波睡眠时,人脑内血流量增多,新陈代谢更加旺盛,以保证脑组织本身的蛋白质合成,消耗物质的合成。快波睡眠与人记忆有关,快波睡眠使人记忆过程中的识记信息材料由短期记忆转为长期记忆。人在成长过程中以及脑力劳动者快波睡眠比例较大,老年人和精神发育不全者比例则少。剥夺人的睡眠可导致人精神躯体活动异常,剥夺睡眠则全身疲乏无力、倦怠、软弱。剥夺快波睡眠则情绪易激惹不稳,出现精神活动异常。在临床中观察到,睡眠障碍与抑郁有密切的关系,睡眠障碍严重者,抑郁症状也严重,睡眠障碍的改善,抑郁症状也随之好转;抑郁症的好转是从睡眠障碍改善开始的,抑郁症的加重也是从睡眠障碍开始的。睡眠障碍的程度是抑郁症严重程度、好转程度的重要指征。因此,改善消除睡眠障碍对抑郁症的治疗非常重要。
是疾病就有病因,就需要治疗,打鼾也不例外。打鼾有两种情况,一种是生理性打鼾,这类打...
胡海文 副主任医师 武警广东省总队医院
所谓睡眠呼吸暂停低通气综合征,就是指睡眠时上气道反复发生塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足,...
胡海文 副主任医师 武警广东省总队医院
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胡海文 副主任医师 武警广东省总队医院
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董玉礼 主任医师 武警广东省总队医院
鼾症会引起夜间睡眠质量不好,病人白天常出现晨起头疼、倦怠、嗜睡、记忆力减退、血压高、有导致...
董玉礼 主任医师 武警广东省总队医院
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田广永 主任医师 南方医科大学第三附属医院
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对于睡眠障碍的人在就寝前4小时内,最好不...
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近年来,随着社会的快速发展,人们的压力越...
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睡眠障碍之一 失眠
“最近这一个月,我和老公睡眠严重不足。...