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中药能否有效治疗睡眠障碍？
疾病：睡眠障碍提问于 2024-09-26 16:10 -
病情描述：
中药能否有效治疗睡眠障碍？
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回答1
中药对睡眠障碍有一定作用，其原理涉及情志、脏腑等。治疗方法多样，包括中药调理、针灸等。 1. 原理：睡眠障碍多因情志失调、气血不足、脏腑功能紊乱等。 2. 中药调理：如酸枣仁汤可养心安神；归脾汤能益气补血；天王补心丹滋阴清热。 3. 针灸治疗：通过针刺穴位，如神门、内关等，调节气血。 4. 饮食调理：避免辛辣油腻，多吃百合、莲子等助眠食物。 5. 运动辅助：适当运动如瑜伽、散步，促进血液循环。 6. 心理调节：保持心情舒畅，减轻压力。 总之，中药治疗睡眠障碍有一定效果，但个体差异大，必要时应及时就医。
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