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患上厌食症如何恢复正常饮食？
疾病：厌食症提问于 2024-09-26 16:43 -
病情描述：
精囊炎有哪些症状表现
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回答1
患上厌食症恢复正常饮食，需从心理、生理、饮食调整、运动、环境等方面入手。 1.心理：寻求专业心理治疗，如认知行为疗法，改善对饮食和体重的错误认知。 2.生理：检查身体是否存在营养缺乏，必要时补充维生素、矿物质等。 3.饮食调整：从少量、清淡、易消化食物开始，逐渐增加种类和量。 4.运动：适当进行有氧运动，促进新陈代谢和食欲。 5.环境：营造轻松愉快的就餐环境，减少压力。 总之，恢复正常饮食是一个逐步的过程，患者需保持耐心和积极的心态。
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