-
女人常吃花生的利弊有哪些
疾病：淋巴癌提问于 2018-07-19 16:53 -
病情描述：
女人常吃花生的利弊有哪些
-
回答1
女人常吃花生，好处在于补充营养、改善心血管等，坏处可能有导致肥胖、消化不良等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.好处：
补充营养：富含蛋白质、脂肪、维生素等。
改善心血管：含不饱和脂肪酸，对心血管有益。
促进肠道蠕动：其膳食纤维可促进排便。
增强饱腹感：有助于控制食欲。
补血：含有一定量的铁元素。
2.坏处：
导致肥胖：热量较高，过量食用易堆积脂肪。
消化不良：可能引起腹胀、腹痛等症状。
过敏反应：部分人会对花生过敏。
升高血脂：脂肪摄入过多可能影响血脂水平。
加重痛风：嘌呤含量较高，痛风患者需注意。
女人吃花生要适量，根据自身情况合理选择。-
- 陈超刚 主任医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：营养调理和治疗；糖尿病（包括妊娠高血糖）...
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
