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如何有效预防肺炎？
疾病：提问于 2018-07-19 16:46 -
病情描述：
如何有效预防肺炎？
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回答1
肺炎的预防需从多个方面入手，包括增强自身免疫力、注意环境与个人卫生、避免感染源、保持良好生活习惯、积极治疗基础疾病等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.增强自身免疫力：规律作息，保证充足睡眠；适度锻炼，如慢跑、游泳等；合理膳食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
2.注意环境与个人卫生：勤开窗通风，保持室内空气新鲜；外出佩戴口罩，尤其是在人员密集场所；勤洗手，保持手部清洁。
3.避免感染源：减少与肺炎患者密切接触；避免前往疾病流行地区。
4.保持良好生活习惯：戒烟限酒；避免过度劳累；保持心情舒畅，减轻精神压力。
5.积极治疗基础疾病：如慢性呼吸道疾病、糖尿病等，控制病情，预防并发症。
总之，预防肺炎需要综合采取多种措施，从日常生活的各个方面入手，增强自身抵抗力，减少感染风险。-
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