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得了脑血管痉挛后怎么自我锻炼？
疾病：脑血管痉挛提问于 2018-07-19 16:46 -
病情描述：
好长一段时间都没有锻炼了，因为，自从被医生诊断出来，脑血管痉挛之后，我就一直躺在床上治疗这个病。在病床上呆久了，我受不了，我就想问一下得了脑血管痉挛后怎么自我锻炼？
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回答1
根据你的描述，你现在应该是在住院接受治疗。不知道你的血压情况。脑血管痉挛轻者可以适当的跑步，太极等运动，这些有助于脑血管痉挛的恢复。但不可过度和剧烈运动，要掌握好，多吃蔬菜和水果。平时一定要多注意休息，别熬夜。建议你在医生指导下进行适当运动锻炼。
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