牛皮癣患者的皮肤特别怕干燥,尤其到了秋冬季节气候干燥,就会加重牛皮癣患者的病情,甚至还会引发皮肤瘙痒。所以在特殊的季节里,牛皮癣患者一定要注重保湿,在家里尽量使用加湿器,经常沐浴,增加皮肤的湿度。外出对锻炼多出汗等都可有效的缓解牛皮癣的病情,还能防止扩散。建议多喝水多吃新鲜水果和蔬菜,饮食要清淡,忌辛辣刺激性的食物。
有效的预防牛皮癣扩散,要保持好心情,多运动,饮食和睡眠需要注意,还有环境卫生。补充维生素类食物,如新鲜水果、蔬菜、谷类、动物的肝脏等。一些食物要注意少吃或不吃,患者不要饮用烈性酒、浓茶、咖啡、及酸辣刺激性食物,要避免高酯、高糖饮食。
好好的来保护自己的皮肤,每天保持皮肤干净,勤洗皮损处,让皮肤保护不要干燥,可以擦一些有保湿功能的护肤品,这样可以让皮肤滋润着。
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