1.黑荞麦:黑荞麦具有一定的药用价值,能起到健胃、补充人体黑色素、活血、助消化等作用,是一种对身体十分有益的作用。 2.黑大枣:黑大枣中含有丰富的营养物质,比如有机酸,糖类,多种矿物质等,所以说吃黑大枣是非常的有益于健康的,吃黑大枣还具有补肾的功效,对于肾虚型的白癜风的患者应该适当的多吃一些。 3.黑芝麻:黑芝麻中含有丰富的维生素E,有很好的抗氧化和美容养颜的作用,黑芝麻的另一个作用就是能够增加人体内黑色素的含量,因此黑色素缺乏的人应该多吃一些黑芝麻。 4.黑米:黑米含有丰富的维生素B1和大量的铁元素,是普通大米含量的七倍左右。在中医中,黑米还有健脾暖肝的作用,白癜风患者经常吃黑米,有助于补充体内缺失的微量元素,对黑色素细胞的新陈代谢功能的恢复很有益。
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