长期情绪异常且身体不适，如何应对？_即问即答

长期情绪异常且身体不适，如何应对？ 疾病：口吃提问于 2024-11-27 10:25: 病情描述：

从2015年开始我就不知道为什么变得越来越怪了早上不出门害怕别人看见我就是把自己关在家里不出门晚上就睡不着失眠常有的事情了然后就是会坐在窗户旁边加上我睡了觉就会常常梦到鬼压床每天大脑一片空白想不起来以前的事情了除了一些还能记起来的事情每天没胃口吃饭就喜欢安安静静的不喜欢吵闹的地方我现在最爱干的事就是独自一个人而且我厌世了对什么事情都提不上兴趣以前我很爱笑现在几乎根本就没笑过了别人一跟我谈什么感情我就会莫名其妙的烦躁心里也感觉不到什么情感了就只会感觉到悲伤的情绪我常常就会出现头疼头晕幻觉幻听加上不知道为什么心里好难受很慌有时候就会莫名其妙的想死自残然后还有莫名其妙的想杀人的冲动打架喜欢见到血不知道为什么只要见到血我就会兴奋加上害怕我现在几乎天天负能还有我看到家里人就会莫名其妙的冷漠就是看到很讨厌又害怕我不喜欢交朋友了而且总是记忆力下降头疼的时候不喜欢别人跟我说话如果说话了我就会凶起来吼起来反正就是很讨厌我不喜欢白天特别喜欢黑夜对什么事情都没精打采看到饭我就会想吐然后有时候心脏会疼有时候胸闷气短对待什么事情总是毫不在乎有时候大脑会突然想到一些邪恶的想法有时候觉得人很恶心现在我的病越来越差了

回答1
长期出现情绪和身体方面的多种异常表现，如情绪低落、烦躁、幻觉幻听、睡眠障碍、食欲减退等，可能是由心理、生理等多方面因素导致的，包括心理压力、神经调节失衡、内分泌紊乱、脑部病变、生活习惯不良等。 1.心理压力：长期的心理压力可能导致情绪和身体的不良反应。例如，工作压力、人际关系紧张等，容易使人产生焦虑、抑郁情绪，进而影响睡眠和食欲。 2.神经调节失衡：神经系统的功能失调，如自主神经紊乱，可能引发头晕、头痛、胸闷气短等症状。 3.内分泌紊乱：体内激素水平的异常，如甲状腺功能减退，可能导致情绪低落、乏力、记忆力下降等。 4.脑部病变：某些脑部疾病，如脑部炎症、肿瘤等，可能影响大脑的正常功能，出现幻觉幻听等症状。 5.生活习惯不良：长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯，会削弱身体的抵抗力，影响身心健康。出现这些症状需要引起重视，建议及时到正规医院的精神心理科或神经内科就诊，进行全面的检查和评估，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要注意调整生活方式，保持良好的心态和健康的生活习惯。
贺常见 主治医师内科 中原油田妇幼保健院 (一级) 擅长：高血压，糖尿病，心血管病
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