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吃苦瓜虽难吃但有人吃，是因其有何功效？
疾病：食疗提问于 2024-11-05 15:02 -
病情描述：
为什么苦瓜那么难吃还有人愿意吃？是有什么功效吗？
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回答1
苦瓜虽口感不佳，但仍有人食用，主要是因其具有清热降火、降血糖、提高免疫力、促进消化、美容养颜等功效。 1.清热降火：苦瓜能清除体内热毒，缓解燥热、上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。 2.降血糖：苦瓜中的某些成分有助于调节血糖水平，对糖尿病患者有一定益处。 3.提高免疫力：富含维生素 C 和多种矿物质，能增强机体的抵抗力。 4.促进消化：所含的膳食纤维可促进胃肠蠕动，改善消化功能。 5.美容养颜：丰富的维生素和抗氧化物质能延缓皮肤衰老，使肌肤保持良好状态。 总之，苦瓜虽味道苦，但因其多种有益功效，仍受到部分人的喜爱。不过，食用苦瓜也应适量，且并非适合所有人。
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- 陈小名 住院医师 内科 家庭医生诊所 (其他) 擅长：主要从事内科和妇产科的临床工作
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