痛风患者可以运动,但需要根据病情、身体状况、运动类型、运动强度和运动时间等综合考虑。 1.病情:在痛风急性发作期,关节红肿热痛明显,应避免运动,以休息为主。而在病情缓解期或慢性期,可适当运动。 2.身体状况:若合并有高血压、心脏病等其他疾病,运动前需咨询医生,选择合适的运动。 3.运动类型:宜选择低强度、有节奏、持续时间较长的有氧运动,如慢跑、游泳、太极拳等。 4.运动强度:应适中,避免过度劳累,以运动后不感到疲劳为宜。 5.运动时间:每次 30 分钟左右,每周 3 - 5 次。 总之,痛风患者在合适的时机,选择恰当的运动方式、强度和时间,有助于控制体重、增强体质,对病情的控制有一定帮助。但运动过程中如有不适,应立即停止并就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院