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春天婴幼儿适宜吃哪些水果
疾病：婴幼儿提问于 2024-11-25 15:42 -
病情描述：
春天婴幼儿吃什么水果好
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回答1
春天婴幼儿适合吃一些富含维生素、矿物质且性质温和的水果，如草莓、香蕉、苹果、橙子、梨等。 1.草莓：富含维生素 C 和抗氧化物质，有助于增强免疫力，促进铁的吸收。 2.香蕉：富含钾元素，能帮助维持婴幼儿的心肌功能正常，还能促进消化。 3.苹果：含有丰富的果胶和维生素，能促进肠道蠕动，预防便秘。 4.橙子：富含维生素 C 和类黄酮等营养成分，可增强抵抗力。 5.梨：具有润肺止咳的作用，能缓解春季可能出现的咳嗽症状。 总之，给婴幼儿选择水果时，要注意适量，从少量开始添加，观察有无过敏等不良反应。同时，尽量选择新鲜、无农药残留的水果。
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